川崎市・総合支援事業の基準緩和サービスとして、この春リニューアルした啓和会健康クラブ小田。90分に凝縮された機能訓練プログラム、準備運動から始まり、グループに分かれてロープ体操、マシントレーニング、ショートプログラムを行います。なかでもこの夏から始まったボクササイズは、なかなか好評です。椅子に座った状態で、足踏みをしながらいろいろなポーズを繰り返します。ご利用者さまのコンディションに合わせた、無理のない、安全な有酸素運動といえます。5分～10分。深呼吸のころには、ご利用者さまの笑顔も少し上気しています。

＜ボクササイズ動画＞

総合支援事業は、要介護の方はご利用いただけませんが、介護保険認定のない方でも条件があえばご利用いただけるサービスです。健康クラブ小田で、みなさん楽しく、元気になりましょう！

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医療法人啓和会　健康クラブ小田　　電話044-322-7373