朝起きると、手がしびれたような感じがします

こんにちは。朝、起きたときに手がこわばったり、しびれたりする感じがすると心配になりますね。この症状はいくつかの理由で起こることがあります。

男性 / 70代

足の巻き爪が痛いです。悪化するのでしょうか

こんにちは！歩いていても立っていても、ひどくなると寝ていてもずきずき。足の巻き爪が痛いのはとても辛いですね。

女性 / 60代

胸の下あたりがギューっと痛くなる

胸の痛みはホント心配ですよね。胸から胃にかけて丁度みぞおちのあたりを専門的には心窩部と言いますが、このあたりが痛くなって気になる場合、痛みの具合や続き方にもよりますが、一度医療機関への相談をお勧めします。

女性 / 60代

最近、字を書こうとすると手がふるえることがあります

字を書こうとすると手が震えること、これは書痙、局所ジストニアなどと呼ばれることもあり、心理的な要因やシステムの異常など色々な理由で起こることがあります。

女性 / 70代

口内炎がなかなか治りません。胃腸と関係があるのでしょうか？

口内炎は口の中にできる小さなおできのようなもので、食べ物を食べる時やおしゃべりをする時に痛みますが、他人から移ることはありません。

女性 / 30代

季節の変わり目、身体がダルくてしかたありません

暖かくなったり急に冷えたり。春や秋の季節の変わり目は頭痛、関節痛、倦怠感などの不調を訴える方もいらっしゃいます。外来では頭痛症、腰痛症、めまいの病名を付けながらお薬や検査のための紹介などで対応することが多いところです。

男性 / 50代

無性に氷が食べたくなります

「氷食症」とは、無性に氷を食べたくなる状態を指し、しばしば鉄が足りないことによる貧血やストレスに対する反応であると言われますが

女性 / 40代

夜中に足がつってとても痛いです

１日立ち仕事で働きづめ、お風呂に入ってようやくゆっくり寝られると思ったその晩。夜中や明け方に足がつって目が覚めて眠れない。つらいですね。

女性 / 60代

歩き方は靴などで矯正できるのでしょうか

日常生活で問題が無ければわざわざ「矯正」しない場合もあるかもしれませんが、もし転びやすかったり生活の動作に差し支える時には医師・専門家の診断や治療が必要となることもあります。

男性 / 40代

油はねでヤケドしました。少し水ぶくれがあります。

お料理の時は、切り傷にやけどいろいろな怪我をしてしまいますよね。まずはやけどをきれいな水で15分程度冷却してください。

女性 / 40代

小３の息子が頭をぶつけてコブができてしまいました

遊びを通して子どもは心も体も元気に成長してゆきますよね。遊びにけがはつきものとはいえ、安全に配慮して環境を整えることは大切です。

女性 / 30代

最近朝起きると痛くて動けない

つらいですね。 腰の痛みも長年の付き合いとなると、ここは無理をしちゃいけない勘どころがわかるようになります。 朝、特に起床時に腰が痛くて動けない状態で急性腰痛症。

男性 / 60代

最近、左中指の動きがカクカクすることが多くなりました

手指の動きがご質問いただいた症状は「バネ指」の可能性があります。「バネ指」は、指の曲げ伸ばしを制御する腱とその通り道の異常で発症します。

男性 / 60代

膝を擦りむいてしまいました。なかなか治りません

雨の日や風の日、躓いて転ぶと大けがにつながることもあります。お気を付けくださいね。まず、自宅での基本的なケア（清潔に保つ、抗生物質軟膏の使用など）を十分に行なうことが肝心です。

女性 / 30代

ストレス解消にお酒を飲むと逆流がつらいです。

こんにちは、40歳は働き盛り！景気の波も芳しくない昨今ですが、よほどストレスのたまるお仕事に従事されておられるのでしょうか。

男性 / 40代

日に当たるとすぐ黒くなり、シミが心配です

最近は性別にかかわらずスキンケアの意識は高まっているようですが、女性のお肌の悩みは尽きません。

女性 / 40代

ストレスで気が落ち着かず眠れません

30歳代は、職場環境や人間関係にも慣れて日常生活も軌道に乗るといわれる頃。周囲からの期待もあるのではないでしょうか？

女性 / 30代

コーヒーは健康飲料と聞きましたが一家全員お茶党です

今回はコーヒーについて調べてみました。日本にコーヒー豆が渡ったのは16世紀から17世紀。オランドとポルトガルから渡ったその飲み物は、当時の日本人には「焦げ臭くて苦く飲めやしない」ものでした。

女性 / 40代

健康診断で肝臓が悪いといわれ続けています

お忙しい中ご質問ありがとうございます！定期健診や人間ドックは受けただけではもったいない。健康診断の結果はぜひ活用しましょう。

男性 / 30代

日差しが強く、日焼けやシミが気になります

今年も夏は暑かったですね。 気候の変化は海の生物にも顕著に出ているようで、釣り好きの知り合いからは海藻や魚の数や種類など、ずいぶん前から変わってきていると聞きます。

女性 / 40代

吐き気をもよおすことが多くなりました

まさかの二日酔い？なんてことはありませんよね。大好きなラーメンの匂いなのに吐き気を催してしまう、つらいですよね。吐き気の原因と仕組みについて少し見てみましょう。

男性 / 40代

お風呂上りでもないのに、ほてりが止まりません

カッカとほてる顔や頭、クーラーを最強にして頭から氷をかぶりたい。周りは涼しい顔をしているのに自分だけ。目に浮かびます。

女性 / 50代

耳鳴りで眠れない時もあります

耳鳴りで眠れないのはつらいですね、眠れなかったり仕事に集中できなかったり。耳鳴りは悩みの種です。56歳の働き盛り、このコラムがセカンドライフを満喫する準備の一助になれば幸いです。

男性 / 50代

主人のいびきが、最近ひどくなりました

いびきがひどくて、別の部屋で寝てもらっていても母子そろって熟睡できない！でも、本人はぐっすり気づいていないのではないか。。。そんな心配・お悩みありますよね？

女性 / 30代

1年で52キロから47キロに痩せてしまいました

健康に気を使っているのにやせてしまう！気がかりな中、ご質問ありがとうございます。「痩せ」いわゆる体重減少は、6か月で5％以上の減少があると臨床的にも問題とされます。

女性 / 40代

「男性の更年期障害」ってあるんですか？

日頃からつのるイライラやつらい思い。でもおれは男、泣きとおすなんてできないよ。でも夜も眠れず寝汗でつらいし、なんだか不安で疲れやすい。外来にこんな方がいらっしゃると、日頃は漢方薬の出番。

男性 / 40代

身体がダルく、微熱が1週間ほど続いています

ダルさ＝倦怠感・疲労と微熱ですね。診察室へも多くいらっしゃいます。今週はお出かけが続いて日中頑張りすぎたのか、夕方から始まる倦怠感と微熱に悩まされますが、朝になると幾分かよくなっている時にはどうしたらよいのか、いっしょに考えてみましょう。

女性 / 60代

最近よくため息が・・・すぐに疲れてしまいます

女性の50代、子育てもお仕事もひと段落、さぁこれからますます人生が充実してくる年代！とはいえ、どなたでも気分の波はありますよね。

女性 / 50代

よくつまづきます。父がパーキンソン病でした

段差も何もないところで転んでしまうこと、ありますよね。私の友人は足の小趾をぶつけることが多く困っています。

女性 / 50代

母が最近外出しなくなりました。若年型認知症?

55歳。家庭内では子育てや受験もひと段落、キャリアでは管理職、充実した日常の中にも更年期障害をはじめさまざまな健康問題が気になる頃ですね。

女性 / 30代

最近ストレスのせいか生理が不安定

２３歳、新入職のフレッシュなお年ですね。ストレスと言えば５月病、最近では研修期間１か月分遅れて「６月病」もあるようですが、今回は生理＝月経が話題です。

女性 / 20代

カラオケに行っても以前のように調子が出ません

アンチエイジングの波は声まで来ているようですね！！カラオケは日本の文化。健康維持と社会貢献の観点から声はアンチエイジングの良いターゲットになっております。

男性 / 60代

あがり症で結婚式のスピーチが心配です

友人や親戚の結婚式、スピーチはつきものですよね。苦手であっても新郎新婦の晴れの舞台ですから頼まれれば断りにくいものです。

男性 / 20代

終末期医療は話題ですが実感がわきません

ご自宅で最期を過ごされたい、そんな希望があればできる限りお応えしたいと常々思っています。お看取りは人生の最期（臨死期）において「お世話をする」、「見守る」、「看病する」行為であり、緩和ケア、終末期ケアと密接に関連があり、在宅医療の中では大きなトピックです。

男性 / 60代

はしか（麻疹）が流行っています。予防接種は？

麻疹は発症すると特異的な治療法がなく、妊娠中に感染すると胎児に影響が出る可能性があるため予防接種による予防が大変重要な疾患です。

女性 / 20代

姿勢が悪くておばあちゃんみたい！と言われました

奥様のご様子がつい気になってしまう、優しく素敵な旦那様ですね！ 人生100年の時代が来るとも言われる中、みなさも充実した日々をお過ごしのことと存じます。今回は悪い姿勢＝姿勢異常についてです。

女性 / 50代

好きだった天ぷら、見ただけでムカつきます

天ぷら、とんかつ、カルビ、から揚げ、とんこつラーメン。胸は焼けますどこまでも・・・ともあれ、むかつき・胸焼けについて調べてみました。 胸焼けの原因は、のど、食道、胃の不調によるものが多いようです。

男性 / 50代

父の口臭が最近ヒドいです

口腔ケアまで気にされるとは、お父様へ心遣いが素晴らしい！餃子や生タマネギを食べた次の日、自分では気が付かないことも・・・ 口臭には生理的口臭と病的口臭の二つに分けられます。

女性 / 30代

人差し指の震えが気になります

毎日は飲まないお酒…、飲酒量も気になりますが、今回の相談はお酒を飲んでも止まらない震えとして考えてみしょう。 医学的には震えを振戦と呼びます。

男性 / 40代

寝ても寝ても疲れが取れません

社会でご活躍の女性が増えてきています。家事や介護、お仕事に家の中でも外でも大忙し。疲労回復のためにも質の良い睡眠は大事ですよね。

女性 / 40代

中2の娘は数学が大の苦手です

面白いご質問ですね。数学と脳の強化！介護の世界でもクイズや脳トレは定着しておりますが、数や図形を扱う学問、数学は医療・介護の分野を超えた話題です。

女性 / 30代

ポテチが止まりません。我慢するとイライラが・・

やめられない、止まらない。。。お菓子は甘いもの派、しょっぱいもの派、甘塩二刀流に分かれるなんて言われます。私は断然しょっぱいもの派です。そんな話から、空腹と満腹の調整について少しだけ調べてみました。

女性 / 30代

足首と膝に時々激痛が走ります。痛風でしょうか？

働き盛りの世代では痛風でお悩みの方もたくさんいらっしゃいます。痛風の発作は突然の耐え難い激痛が特徴で、関節の中の尿酸が結晶化することで起こす炎症が原因です。

男性 / 40代

昨年、ワクチンを打ったのにインフルエンザに・・

判ります！いま足りないと言われているワクチンを健康な自分が打つ必要があるのか？なんて健全な疑問でしょう！！ 口や鼻、眼の粘膜から体の中に入ったウイルスは細胞内に侵入して増殖します。

女性 / 40代

健康診断の数値が結構変化します

健康診断の前日はどう過ごしたらいいか。とても大事なところですね。私の周りには検査の数週間前から生活を節制し万全の態勢で臨む方もいらっしゃれば、あえて体に負荷をかけてそれでも正常値になるかどうか試す！なんていう方も！？

女性 / 60代

寝違えが多くなりました

実は、私の周りにも飲み会の翌日など、首を痛がる人が沢山います。寝違えは、睡眠時の姿勢により頸部にある筋肉や関節などの周りの組織を損傷することで痛みを伴うようです。

男性 / 40代

物忘れに効く漢方があると聞きました

スマートフォンなど生活が便利になるにつれ、思い出そうとしても昔のように漢字、電話番号や知人の名前が出てこなかったりしますよね。

女性 / 50代

夜なかなか眠れません。仕事中も身体がダルく・・・

「人はその人生のおよそ3分の1を眠って過ごす」なんて話ありましたよね。睡眠は健康にとって非常に大切で、認知症や生活習慣病リスクとの関連性も話題に上がっています。

男性 / 40代

目がかすんで信号の矢印がボヤけます

ミドルの方々に多い悩み、眼のかすみですね。視界が全体的にかすんで見えることを専門的には霧視といいます。

男性 / 50代

冷え性なのでスカートがはけません

最近の建物は気密性が非常に高いそうです。併せて空調設備もしっかりているような施設では、冬ではなく逆に夏の冷え症が問題になるようです。

女性 / 30代

40歳のころから髪が薄くなり始めました

壮年期男性は人生の中盤戦！面白くもあり、悩みのたねも増えますね。以前は病気として認識されなかった男性型脱毛症は(AGA: Androgenic alopecia)と言われ、長い遺伝子配列のなかの核酸結合の変異が原因と言われています。

男性 / 40代

ラーメンを食べた後、身体が痒く・・・

ズバリお答えします。大人の食物アレルギーは突然やってきます。少し難しい話になりますが、Ⅰ型（即時型）のアレルギーではIgEといわれる抗体量が体内で徐々に増加・蓄積されていき、一定の量（閾値）を超えたときから発症するようです。

男性 / 30代

少しお酒が入っただけで目まいが

「少し」の量には個人差があるように思います（笑）が、めまい、ふらつきは実は注意が必要な症状です。繰り返すようであればぜひ病院で調べてもらってください。

男性 / 30代

糖尿病、遺伝する率は高いのでしょうか？

気になりますよね、生活習慣病。４６歳ですと働き盛り、食べ盛り（？）でおなかが気になる今日この頃でしょうか。実は、一口に糖尿病といっても１型糖尿病と２型糖尿病は原因の異なる病気です。

男性 / 40代

年々滑舌が悪くなっています

アナウンサーの方々は、一見すると簡単にしゃべっているようで、かなりのトレーニングを積まれていると伺ったことがあります。

女性 / 50代

タバコを吸うと動悸が早くなる

「やっぱり食後の一服はうまい！」と喫煙者の方はおっしゃいます。非喫煙者からするとまったく理解できないのですが、嗜好品の習慣とはそういうものなのでしょうか？

男性 / 40代

高校生の娘がやたらとソースや醤油を

マヨラー・ケチャラーだけではなく、ソース・醤油も好きな方が多いですよね。甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の五原味が勢ぞろいした醤油の奥深い味わいはいまや、世界を虜にしているといっても過言ではありません。

女性 / 40代

新聞を読んでいて焦点が定まらない

新聞、読書だけでなく現代はパソコン、スマートフォンなど、目を酷使する時代です。いわゆる疲れ目＝眼精疲労、ドライアイのほか、視力低下をきたす疾患にも注意は必要です。

女性 / 50代

花粉症持ちですが、雨の日はヒドくなります

花粉といってもスギ、ヒノキ、イネなど様々ですね。季節によってつらい方も多いかと思います。くしゃみは鼻粘膜へ刺激が脳のくしゃみ中枢に伝達されて生じると言われ、アレルギー性と非アレルギー性の鼻炎が原因と言われます。

女性 / 30代

娘に舌が白いと言われました

表面に白くついているのは舌苔といわれるものです。舌自体の色が淡紅色で適度な湿り気があり、舌苔が表面に白く薄くついているものは「健康な舌」です。

女性 / 50代

便通が不規則で朝の電車通勤が心配

朝早くから夜遅くまで、働き盛りとはいえ連日の激務ご苦労様です。お察しの通り下痢や便秘などの排便異常には食物繊維やアルコールなどの食生活だけでなく、ストレスなども影響しています。

男性 / 20代

テレビを観ていても、うたた寝してしまいます

「春眠暁を覚えず」といいますが、つい寝坊してしまうことがありますよね。いわゆる日中の眠気と言うと、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、概日リズム睡眠障害や更年期の睡眠障害を含めていろいろな原因が考えられます。

男性 / 60代

肩こりがひどいです

女性で肩こりにお悩みの方は多いですよね。頸の骨、筋力やストレス、冷えなど、さまざな原因が言われています。

女性 / 60代

汗をかかない体質でしたが、最近汗かきになってしまいました。

運動して汗をかくのは気持ち良いものですが、間の悪い時に汗が止まらないのも困りものです。汗が出るのは汗腺や自律神経が関係しており、汗が多いことは「多汗」といいます。

男性 / 30代

75歳の父は毎日、晩酌を欠かしません。

お父様がお酒を楽しめるのはいいことですね。娘様としてはお体が心配になるところですが。飲酒しますとアルコールは

女性 / 50代