みんなで体操するから楽しい、
だから続けられる！
川崎市 一般介護予防事業
いこい元気広場 参加者募集！
“いこい元気広場”は、川崎市が積極的に進める介護予防事業のひとつ。介護が必要な状態にならないように、また介護が必要な人も、できるだけ機能を維持・改善できるように、心身の機能の低下を予防・回復しようとする取り組みです。専門の指導員による体操とミニ講座を通して、「運動器の機能向上」「口腔機能向上」「栄養改善」を目指します。野末整形外科歯科内科では川崎市の委託を受け、川崎区内6か所の会場で”いこい元気広場”を開催。リハビリテーション外来で培われた機能訓練プログラムを取り入れながら、みんなで楽しみながらできる体操を提供しています。見学も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。
野末整形外科歯科内科 044-355-1561
対象者
川崎市内在住の65歳以上の方
※医師から運動を禁止されている方、要介護1～5の認定を受けている方は対象になりません。
参加費・参加期間
参加費無料。参加期間は６か月間です。
原則として、以前に参加したことがある方は参加できません。
卒業時、ご希望の方に「介護予防かわさき体操DVD」をプレゼントします。
＊お友達紹介キャンペーン
卒業者に限り、いこい元気広場に参加したことがない方を紹介していただければ、その方といっしょにもう一度ご参加いただけます。
定員・場所・申し込み・持ち物
・定員20名程度
・毎週１回（約90分）、各いこいの家の大広間等で開催しています。
・申し込みは不要です。直接会場にお越しください。
・タオル、飲み物を御持参の上、動きやすい服装でお越しください。
プログラム内容（約90分）
バイタルチェック
毎回、開始前に血圧測定などの体調確認を行います。
転ばない体づくりのための体操
無理なく”座ってできる体操”や、足腰を鍛える“足腰らくらく体操”など、個人のペースに合わせて参加できる内容です。
健康づくりに役立つミニ講座
口腔ケアや栄養改善、その他さまざまな介護予防の情報など
※１か月目と５か月目に簡単な体力測定を行います
会場・開催スケジュール
2024年度4月～2025年3月末
医療法人啓和会 野末整形外科歯科内科による開催
※今年度から開催
健康クラブ Fit
川崎区小田 3-19-11
臨港バス「小田小学校前」
水曜日 13:00～14:30
※今年度から開催
かわさき老人福祉センター
川崎区堤根 34-15
京浜急行八丁畷駅
火曜日 13:30～15:00
大島いこいの家
川崎市川崎区大島1-9-6
臨港バス「野球場裏」
火曜日 10:00～11:30
京町いこいの家
川崎市川崎区京町3-12-2
臨港バス「小田公園前」
金曜日 10:00～11:30
渡田いこいの家
川崎市川崎区渡田4-12-20
市バス・臨港バス「成就院前」
水曜日 10:00～11:30
田島いこいの家
川崎市川崎区田島町20-23
市バス・臨港バス「渡田小学校前」
水曜日 10:00～11:30
小田いこいの家
川崎市川崎区小田2-16-9
臨港バス「小田3丁目」
木曜日 10:00～11:30
桜本いこいの家
川崎市川崎区桜本2-5-2
市バス・臨港バス「桜本」
金曜日 13:00～14:30
